Tudtad, hogy az illóolajokkal felveheted a harcot a narancsbőr ellen? Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan használhatók az illóolajok a narancsbőr leküzdésére, melyek a legalkalmasabb illóolajok erre a célra, hogyan kell megfelelően hígítani az illóolajokat a bőr ápolására, és még sok minden mást.
Mi is az a narancsbőr?
Nem sok olyan nő van, aki ne hallott volna már a narancsbőrről. A narancsbőr, más néven cellulit (latin nevén adiposis edematosa) olyan állapot, amelyet főként a combon, a fenéken, a hason és a csípőn lévő gödrös, csomós megjelenésű bőr jellemez. A hepehupák a felkaron és a mellen is megjelenhetnek. Jobban láthatóvá válik, ha az adott területen összecsippentjük a bőrt. A cellulit textúrája hasonló a narancs héjához, innen ered a narancsbőr elnevezés.
A nőknél és a férfiaknál egyaránt jelentkezhet a narancsbőr, de sokkal gyakoribb a felnőtt és serdülő nőknél, mint a férfiaknál. Valójában a nők 80-90 százalékánál alakul ki narancsbőr élete során. A cellulit nem olyan állapot, ami miatt orvosi értelemben aggódni kellene, viszont komoly esztétikai problémát jelenthet, különösen a nők számára. Kialakulását az okozza, hogy a bőr és az izmok közti területeken megnagyobbodnak a zsírsejtek, valamint a méreganyagok és folyadékok nem tudnak megfelelően áramlani, eltávozni a szervezetből. Fontos hangsúlyozni, hogy vékony nőknél ugyanúgy előfordulhat, mint olyanoknál, akik súlyfelesleggel küzdenek.
Miért van ez így?
Az, hogy a narancsbőr gyakrabban sújtja a nőket, a bőr szerkezeti különbségeinek tulajdonítható. Az izmok, a kötőszövet és a zsír nemenként eltérően oszlik el. A cellulit akkor fordul elő, amikor a bőrrétegek alatti zsírsejtek a kötőszövethez nyomulnak. A kötőszövet közvetlenül a zsírsejtek felett és a hámréteg alatt található. A narancsbőr azért kevésbé gyakori a férfiaknál, mert bőrükben természetesen több kollagén található. Ez szilárdabbá teszi, és megnehezíti, hogy az alatta lévő szövet befolyásolja a szerkezetét. A narancsbőr ellen még nincs bevált gyógymód, de több módszer is létezik, amivel javíthatunk a megjelenésén. A rendelkezésre álló kezelések általában csak átmeneti megoldásokat kínálnak. A cellulit a kezelés után kevésbé észrevehetővé válhat, de valójában soha nem múlik el.
A természetes módszerek azonban hatásosabbak a narancsbőr tényleges kezelésére. A narancsbőr illóolajokkal történő kezelése óriási javulást mutat az őket használók számára. Ez azért van, mert az illóolajos terápia nem csak tüneti kezelés, hanem a probléma okával birkózik meg.
Miért használjunk illóolajokat a narancsbőr ellen?
Az illóolaj alapú kezeléseket az különbözteti meg a többi, modern cellulit-kezeléstől, hogy az illóolajok a csomók okát célozzák meg, nem csak a tüneteket. Ez önmagában is jobb eredményekkel kecsegtet.
A narancsbőr elleni illóolajok orvosolhatják a legtöbb olyan problémát, amely a kötőszövet alatti zsírsejtek kidudorodását okozhatják, többek közt a gyulladást és a rossz nyirokelvezetést.
A rossz keringés, a bőr alatti zsír felhalmozódása és a szerkezetileg gyenge, nem elegendő kollagént tartalmazó bőr szintén hozzájárul a narancsbőr kialakulásához. Mivel az illóolajok hatékonyak ezekkel a problémákkal szemben, ezért meglehetősen hasznosak a cellulit elleni küzdelemben.
Melyek a leghatásosabb illóolajok cellulit esetén?
Az illóolajoknak több mint 90 fajtája ismert. Minden illóolaj magában hordozza annak a növénynek az esszenciáját, amelyből származik. Ez azt jelenti, hogy minden olajnak különböző egészségügyi hatásai vannak. Ezen olajok között vannak olyan illóolajok, amelyek hatékonyabbak a narancsbőr kezelésében. Az alábbiak használhatók a legjobb eredménnyel:
Ciprus
A bőrre felhordva a ciprusolaj összehúzza a bőrsejteket. Ez jobb vérkeringést és nyirokáramlást eredményez. Ennek eredményeként a méreganyagok kiürülnek a bőr szerkezetéből, ezáltal csökkentik a narancsbőr tüneteit.
Édeskömény
A hormonok hozzájárulnak a cellulit kialakulásához. Ha a nőknél alacsony az ösztrogénszint, csökken a vér áramlása a kötőszövetekbe. Ez alacsonyabb kollagénszintet jelent, ami gyengíti a szöveteket. Ahogy a zsírsejtek megduzzadnak, könnyen behatolnak a szövetrétegbe. A bőrbe masszírozva az édeskömény felszívódik a szervezetbe, és utánozza az ösztrogén hatásait. Emiatt kiemelten hatásos olaj a narancsbőr elleni küzdelemben a változókor idején.
Geránium
A gerániumolaj a bőrbe masszírozva eltávolítja a felesleges folyadékot, csökkenti a puffadást, így tünteti el a narancsbőrt.
A geránium aktív kémiai komponensei közé tartozik a geranil-formiát, a linalool, a geraniol és a citronellol. Ezek az összetevők gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a cellulit elleni küzdelemben.
A geránium illóolaj eltávolítja az elhalt hámsejteket, és regenerálja a bőrt. Folyamatos használat mellett a kollagéntermelés is fokozódik, ami feszesebb bőrt eredményez, amely kevésbé lesz érzékeny az alatta lévő zsírsejtek nyomására.
Grapefruit
A grapefruit illóolaj egyik összetevője a bromelain nevű enzim, ami gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és lebontja a narancsbőrt. A grapefruitolaj helyileg alkalmazva segít a fogyásban. A szövetek zsírtartalmának csökkentésével minimalizálja a cellulit megjelenését.
Borókabogyó
A borókabogyó olaja minimálisra csökkenti a cellulit megjelenését azáltal, hogy elősegíti a folyadék megfelelő áramlását a nyirokrendszerben. megszabadít a gyulladást okozó vízvisszatartástól, amely a narancsbőr egyik kockázati tényezője. Az olaj elősegítheti a bőrszövetek megfiatalítását is, így segít csökkenteni a gödröcskéket.
Rozmaring
A rozmaring illóolaj gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Masszázs közben használva a rozmaringolaj segít felszabadítani a nyirokrendszert, emiatt javul a keringés a bőrréteg alatt. Ez megakadályozza az egyenetlen zsírlerakódások felhalmozódását, csökkentve a narancsbőrre jellemző dudorokat.
A fentieken kívül gyakran használt illóolajok még a narancsbőr kezelésére a cédrus, citrom, citronella, lime, mandarin, nyírfa és kakukkfű.
Hogyan használjuk az illóolajokat a narancsbőr kezelésére?
Az illóolajokat szinte minden esetben hígított formában alkalmazzuk a bőrön, különben irritációt okozhatnak. A biztonságos használat érdekében hordozóolajba kell keverni őket.
A javasolt hordozóolajok közé tartoznak:
sárgabarackmag-olaj, avokádó-, körömvirág-, csipkebogyó-, jojoba-, édesmandula- és kókuszolaj.
Miután kiválasztottunk legalább egy illóolajat és egy megfelelő bázisolajat, javasolt 1-5 százalékos hígítást alkalmazni. Nagy testfelületek masszírozása esetén maradjunk az 1 százalék közelében.
- 1%: 1 csepp illóolaj 1 teáskanál hordozóolajban
- 3%: 3 csepp illóolaj 1 teáskanál hordozóolajban
- 5%: 5 csepp illóolaj 1 teáskanál hordozóolajban
A tökéletes hordozóolaj megtalálásához szükség lehet némi kísérletezésre, hisz mindenkinek más a bőre. A bázisolajok különböző terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek a bennük lévő természetes tápanyagokon és esszenciális zsírsavakon alapulnak. Bár ezeket a jellemzőket figyelmen kívül lehet hagyni, befolyásolhatják egyedi alkalmazásukat. A megfelelő hordozóolaj és illóolaj párosítása olyan csodálatos előnyöket eredményezhet, amely megéri a próbálkozást.
Kiindulásképp néhány recept:
1 evőkanál sárgabarackmag-olaj
3 csepp ciprus illóolaj
2 csepp grapefruit illóolaj
1 evőkanál avokádóolaj
3 csepp borókabogyó illóolaj
2 csepp geránium illóolaj
1 evőkanál édesmandula-olaj
3 csepp rozmaring illóolaj
2 csepp nyírfa illóolaj
Milyen módon kezelhetjük a narancsbőrt illóolajokkal?
Az illóolajok felhasználásának módja befolyásolja az eredményt. A cellulit kezelésének leghatékonyabb alkalmazási módjai közül néhány:
Masszázs:
Ha kiválasztottuk az alapanyagokat, tegyünk 2-3 csepp illóolajat egy evőkanál hordozóolajba. Ezt a keveréket masszírozzuk a bőrbe körkörös mozdulatokkal az érintett területekre, alulról felfelé haladva.
Száraz kefélés:
Ez azt jelenti, hogy a hordozóolajjal összekevert illóolajokat száraz kefével a bőrre kell kenni. Használjunk természetes sörtéjű kefét, mivel azok kevésbé irritálják a bőrt. A kefével vigyük fel az illóolajat a bőrre körkörös mozdulatokkal a szív felé haladva. Addig folytassuk, míg az olaj teljesen fel nem szívódik.
Fürdővíz:
Keverjünk el 6 csepp cellulit elleni illóolajat 1 teáskanál tejjel. Öntsük ezt egy meleg vízzel teli fürdőkádba. Oszlassuk el a vízben, és élvezzük a fürdőzést fél órán át, közben a lebegő olajcseppeket masszírozzuk be a bőrbe.
Fő a biztonság!
Mivel az illóolajok nagyon tömény anyagok, bizonyos biztonsági szabályokat be kell tartani:
- ne kerüljön a szemünkbe
- ne használjuk belsőleg
- tartsunk bőrpróbát, és irritáció esetén hagyjuk abba az adott illóolaj alkalmazását.
Összefoglalás
Az illóolajok használata a természetes megoldás a narancsbőr ellen. Ha megtaláltuk a számunkra legmegfelelőbb illóolaj-hordozóolaj párost, és az ideális használati módot, elérhetjük a remélt javulást, és az eredmény centikben is mérhető lesz. A hatást természetesen fokozhatjuk bőséges folyadék-bevitellel, egészséges táplálkozással és rendszeres mozgással.
Szép bőrt kívánunk mindenkinek!
Össze is válogattuk a legjobb narancsbőr elleni termékeinket, hogy megkönnyítsük a választást:
Ha tetszett az a cikkünk és hasznosnak találtad, kövess minket facebookon is!
